Inspiration- & träningshelg med ida kjos
DET LEVANDE LIVET – en helg med Ida Kjos
Välkommen till en helg för både kropp, hjärta och själ. Tillsammans med föreläsaren, författaren och podcastprofilen Ida Kjos får du ta del av föreläsningen ”Mod att Leva” och två djupgående rörelsepass.
Helgen handlar om att släppa kontroll och prestation, landa i kroppen och leva lite mer sant. Med värme, humor och mod guidar Ida dig genom stillhet, rörelse, närvaro, skratt och nya insikter. Det Levande Livet är för dig som vill känna livet och modet i dig, men också för dig som bara vill få njuta av livet du har – fullt ut.
I övernattningspaketet ingår:
- En övernattning med frukostbuffé
- Föreläsning med Ida Kjos
- Två aktivitetspass
- En valfri bistrorätt
- En lunch
- Tillgång till Asia Spa
DATUM: 20–21 februari 2026
Inspirations- & träningshelg med övernattning
Pris: från 2490:-/person i delat dubbelrum
Föreläsning med Ida Kjos, 20 februari kl. 18.30
Pris: 485:- inklusive bubblande välkomstmingel
program 20–21 februari
Fredag:
- Incheckning från kl. 14.00
- Valfri bistrorätt – välj själv när du vill äta
- 18.30-19.45 Föreläsning
- 20.00-22.30 Tillgång till Asia Spa
- 20.00–21.30 Smårätter serveras i Bar Sora
Lördag:
- Frukost
- 08.00-10.00 Tillgång till Asia Spa
- Utcheckning
- 10.00-11.30 Aktivitetspass
- 12.00 Lunch
- 13.30-15.00 Aktivitetspass
- 15.00 Tack för idag
Föreläsningen – Mod att Leva – Fredag
Vad skulle hända om du levde ditt liv fullt ut – på riktigt?
I föreläsningen Mod att leva tar Ida Kjos med publiken genom mod, mening, sorg, glädje och kraft. Med humor, sårbarhet och starka berättelser utforskar hon varför vi så ofta håller oss själva tillbaka, och vad som händer när vi vågar ta mer plats, släppa kontrollen och lyssna till det som faktiskt är levande inom oss.
En föreläsning som väcker, berör och påminner om att livet inte blir längre – bara rikare, djupare och sannare när vi väljer modet att leva det. Föreläsningen har prisats runt om i landet och är enormt uppskattad av de som sett den.
Passen i korthet – Lördag
Pass 1: “Awaken – Rörelse, Närvaro & Frihet” – Kl. 10.00–11.30 Inomhus
Mjukt men kraftfullt pass som hjälper kroppen att landa och sinnet att öppna upp. Genom andning, meditation och rörelse släpper vi prestation och väcker det som är levande inom oss. Ett pass för alla nivåer – skonsamt & närvarande.
Pass 2: “Expand – Movement, Nature & Courage” – Kl. 13.30–15.00 – utomhus & inomhus (sista biten)
Lätt pulshöjande pass med en kombination av kroppsstyrka, gång/jogg och aktiv meditation.
OBS medtag kläder för aktivitet både inom –och utomhus.
Om Ida Kjos
Ida Kjos är föreläsare, författare och podcastprofil som inspirerar människor att leva modigare och mer närvarande. Med sin kombination av värme och sårbarhet skapar hon upplevelser som berör och väcker. Ida är känd för sin kraftfulla storytelling, sin närvaro och förmåga att skapa utrymme där människor kan släppa taget, känna mer och våga mer.
