Prova Ljusterapi på Asia Spa

Bristen på dagsljus under hösten och vintern orsakar en stort trötthet för många. Är du en av dem? Prova vårt ljusterapirum på Asia Spa.

Ljusterapirum på Asia Spa

Lider du av vintertrötthet?

Forskare kallar detta fenomen som påverkar vårt humör och vår hälsa i lindrig form för vintertrötthet, orsakad av bristen på dagsljus. I enstaka fall kan det leda till höst- eller vinterdepression. Det vill vi ju undvika såklart!

Så undviker du vintertrötthet

Stig in en stund i vårt ljusterapirum på Asia Spa och känn energin återvända.

Vårt ljusterpirum är inrett helt i vilsamt vitt. Här laddar du ny energi i behaglig värme
Känn energierna återvända i ljusterapirummet på Asia Spa

Upplev ljusterapi

Vårt ljusterapirum är inrett helt i vilsamt vitt. Här laddar du ny energi i behaglig värme.

Förebyggande ljusterapi

Ljusterapi går ut på att man utsätts för kraftigt ljussken under en längre tid. Ljusterapin verkar förebyggande för att öka på energin i kroppen.

Läs en bok eller lyssna på musik

Läs gärna en bok under tiden, lyssna på meditation eller musik i hörlurarna eller bara njut av en stund i det livgivande ljuset. Koppla av en stund och känn livskraften fyllas på. Rekommenderad tid är från 10 minuter upp till en timme.

Lyssna på meditation eller härlig musik medan du laddar energi i ljusterapirummet

Vill du läsa mer?