Hitta din inre kraft och vitalitet med Patrick
Välkommen till en kväll där Patrick Sjögren, instruktör från Asia Spa, leder en spännande klass. Under denna kväll kommer du att få lära dig att jobba med din egen energi med övningar hämtade från qigong och tai chi.
Tid: 21 november 2024 kl. 19.00-20.30
Plats: Varbergs Stadshotell & Asia Spa
Pris: 280:- (Begränsat antal platser).
Gratis för medlemmar på Asia Spa och boende gäster. Förbokning krävs för samtliga.
Mer om klassen
I flera tusen år har man i Kina använt sig av olika rörelsesystem så som qigong, taichi och olika kampsporter. Dels för att främja hälsa men också för att leva ett längre liv med mer vitalitet.
Patrick började utforska dessa metoder för 30 år sedan. De har sedan dess varit med honom i livet genom olika dagliga rutiner. Han har studerat flera olika stilar för flera lärare.
Efter klassen kommer du kunna påverka din hälsa och ditt mående på en daglig basis. Vi kommer att prata om kopplingen till kinesisk medicin. Men framför allt kommer vi att röra på kroppen för att få din inre livskraft att röra sig.
Du får lära dig olika övningar som du kan använda i din vardag för att bryta stagnation, släppa taget om gammalt, fylla på med nytt och bli mer vital.
Utöver att vi lär oss att få vår inre energi att flöda. Så kommer vi också lära oss att fylla på av den oändliga energi som finns i jorden, universum och naturen.
Boka klassen på tel: 0340-69 01 80 eller mail: bokning@varbergsstadshotell.com