Chakrayoga med Patricia
Patricia bjuder in dig till en inkännande och meditativ rörelsepraktik som delvis har fysiska inslag. I denna klassen ligger fokus på den egna upplevelsen, en inre resa genom olika chakra. Med andning, visualisering, ord, närvaro och rörelse tar vi oss från basen upp till toppen och avslutar i en avslappnad vila för integrering.
Tid: 14 december 2023 kl. 19.00-20.30
Plats: Varbergs Stadshotell & Asia Spa
Pris: 240:- (Begränsat antal platser).
Gratis för medlemmar på Asia Spa och boende gäster. Eventuell avbokning är kostnadsfri om den görs minst 24 timmar innan, annars debiteras 100:-.
Mer om Patricia
Patricia är yoginin som brinner för utveckling, transformation och kreativitet. Andlighet, hälsa, mat, musik, dans och meditation har länge varit en stor del i hennes liv. Hon har under många år arbetat som yogalärare, gruppträningsinstruktör, massör & ayurvedisk rådgivare.
För henne är yoga ett sätt att lära känna sig själv, skala bort det som är i vägen och göra plats för livet. Som yogalärare vill hon förmedla något som berör på hennes klasser, både i ord och genom kroppen. Att få möta sig själv en stund genom att bara få andas och landa på mattan är så viktigt. Vi behöver ta tid till pauser, bort från allt som pågår i våra liv. Det är just i den pausen vi får utrymme till återhämtning samt att sortera, smälta och landa. Detta hjälper oss att sedan få ny inspiration, kraft och även se livet ur nya spännande perspektiv.
Boka chakrayoga med Patricia
Bokas på telefon: 0340-69 01 80 eller mail: bokning@varbergsstadshotell.com