tisdag 23 augusti

Från rörelse till stillhet med Jonna

Asia Spa´s yogalärare Jonna Segergren håller i denna pop-up-klass, där du kommer att möta fria rörelser från både yoga och qigong. Både dynamiska samt mer mjuka inkännande former vävs ihop för att öppna din uppmärksamhet mot din egen kärna.

Information

Tid: 23 augusti 2022 kl. 19.00-20.30

Plats: Aktivitetsrummet på Asia Spa

Pris: 240:- (Begränsat antal platser).
Gratis för medlemmar och boende gäster.

Om klassen

I klassen kommer du möta fria rörelser från både yoga och qigong. Både dynamiska samt mer mjuka inkännande former vävs ihop för att öppna din uppmärksamhet mot din egen kärna.

Jonna presenterar redskap för att öka lyssnandet på kroppen så att du kan ta del av den visdom du själv håller i din hand.

Klassen avslutas i stillhet, i kontakt med ditt egna varande. 

Boka din plats på telefon: 0340-69 01 74 eller mail: spa@varbergsstadshotell.com