torsdag 16 oktober

Aqua Yoga med Maria Cerboni

POPUP-KLASS | Aqua Yoga är ett fantastiskt sätt att uppleva de många fördelarna som finns med yoga. Känslan av viktlöshet i vattnet hjälper kroppen att lättare släppa spänningar och stress, samt att komma i kontakt med kroppen på ett mjukt sätt.

Information

Datum: 16 oktober 2025

Tid: 20.00–21.00

Plats: Varma källan utomhus på Asia Spa

Pris: 380:- BOKA DIN PLATS HÄR ›

(200:- för medlemmar på Asia Spa och boende gäster).

Aqua Yoga med Maria Cerboni 16 oktober

Klassen passar både vana och ovana yogautövare. Erfarna yogautövare upptäcker att de kan röra kroppen på en helt ny nivå i vattnet genom att utforska både nya och invanda positioner och rörelser. Nya utövare får en mjuk, sinnlig och prestigelös upplevelse vid sitt första tillfälle med yoga.

Fördelar med att yoga i vatten:

  • Viktlösheten i vattnet hjälper musklerna och sinnet att slappna av.
  • Skonsamt för lederna. Särskilt för knän, höfter och anklar.
  • En jämn kompression och omslutning av vatten ökar kroppsmedvetenheten.
  • Stärker bäckenbotten och de djupt liggande magmusklerna.
  • Alla kan deltaga oavsett tidigare erfarenheter av yoga eller träning.

Vid Aqua Yogaklassen ansvarar deltagare för egen säkerhet och försäkring samt att deltagare är fullt frisk.

Pris: 380:-
Pris för dig som är medlem på Asia Spa eller boende gäst: 200:- 

Boka via mail eller telefon 0340-69 01 80 ›

Om Maria Cerboni

Maria Cerboni är grundare av Aqua Yoga Sweden. Tusentals människor världen runt har utövat Marias yoga, och många som aldrig tidigare har provat på yoga har upptäckt hur fri och lättillgänglig yoga verkligen kan vara.

Maria skapade Aqua Yoga genom en naturlig utveckling av de olika yogaformer, vattenaktiviteter och terapier hon arbetat med genom åren.