torsdag 10 april

Strala Yoga med Maria Cerboni

Välkommen till en spännande yogaklass på Asia Spa med Maria Cerboni! Strala Yoga fokuserar på flödande rörelser från insidan och ut, där varje deltagare tillåts hitta sin unika stil utifrån dagsform. Yogaformen bygger styrka, balans och medvetenhet och är också en yogaform där det inte finns något rätt eller fel. Maria kommer att hjälpa dig att återknyta till dig själv, för att skapa ett lugn med ett leende som varar långt efter att du lämnat mattan.

Information

Datum: 10 april 2025

Tid: 19.00–20.15

Plats: Yogasalen på Asia Spa

Pris: 280:- BOKA DIN PLATS HÄR ›

(100:- för medlemmar på Asia Spa och boende gäster).

Maria Cerboni

Strala Yoga med Maria Cerboni 10 april

Yogaklassen är för alla nivåer, nybörjare som vana yogautövare. Kom ombytt och ta gärna med egen yogamatta, (finns även att låna). Begränsat antal platser. Varmt välkommen!

Pris: 280:-
Pris för dig som är medlem på Asia Spa eller boende gäst: 100:- 
Medlemmar bokar via Zoezi ›

Om Maria Cerboni

Tusentals människor världen runt har guidats av Maria inom yoga, träning, reseupplevelser och olika vattenaktiviteter. Hon delar tillåtande träningsformer och gör det enkelt för människor att hitta kroppskontakt och förstå olika rörelsemönster oavsett elit- eller nybörjarnivå.

Att ständigt utforska nya möjligheter med kropp, hav och natur och väcka intresse för rörelse är något hon är specialist på. 

Under ett flertal år tränade och tävlade Maria på elitnivå inom ridsport, men på samma gång kämpade hon med ätstörningar, panikångest och självskadebeteenden. Med hjälp av yoga, meditation och natur fann hon senare vägen ur detta och delar numera träning utan tvång och prestige. Med den erfarenheten har hon stor förståelse för människor i olika situationer och kan guida människor till att ta ett steg i taget.

Maria delar med sig stor kunskap för att hjälpa andra gå vidare och sätta mål och drömmar oavsett vad man har för hinder.