torsdag 29 augusti

Vin Yin Yoga med Rebecca Vergara

Rebecca Vergara kommer till oss och håller en Vin Yin Yoga – en fantastisk kombination av ying och yang där två yogapraktiker vävs samman i en och samma klass. Läs mer om klassen här. 

Information

Datum: 29 augusti 2024 
Tid:
19.00–20.30
Plats: Yogasalen på Asia Spa
Pris: 280:- (100:- för medlemmar på Asia Spa och boende gäster).

Klassbeskrivning Vin Yin Yoga

En fantastisk kombination av ying och yang där två yogapraktiker vävs samman i en och samma klass. Under det inledande vinyasamomentet arbetar vi med styrka, mobilitet och rörlighet för att sedan övergå till Yin; vila och återhämtning. Genom att kombinera Vinyasa och Yin får vi det bästa av två världar. Vinyasa är bitvis fysiskt utmanande samtidigt som det boostar vårt energiförråd och stärker våra hjärtan. Den avslutande yinsekvensen ger oss möjlighet att slappna av muskulärt och vidare landa i oss själva.


Boka Vin Yin Yoga med Rebecca – 29 augusti

Pris: 280:-
Pris för dig som är medlem på Asia Spa eller boende gäst:
100:-

Kom ombytt och ta gärna med egen yogamatta, (finns även att låna). Begränsat antal platser.

Frågor? Kontakta oss på mail: bokning@varbergsstadshotell.com eller telefon: 0340-69 01 80.

Rebecca Vergara yogalärare

Om Rebecca Vergara

Jag heter Rebecca Vergara och driver sedan några år tillbaka Vergara Yoga; ett företag med yoga och träning i fokus – men med en bredare idé om välmående och hälsa som grund och bärande fundament. För mig som yogalärare så känns det oerhört viktigt att vara nyfiken och inspirerad i min egen praktik för att vidare kunna erbjuda nyskapande klasser där deltagarna utmanas och utvecklas.

Då jag bygger mina yogaklasser låter jag mig inspireras av såväl dans som andra träningsformer. Ambitionen är att mina pass ska ge energi samtidigt som de erbjuder tillfälle för fysisk och mental återhämtning.

Läs mer om Rebecca ›

Läs mer