Personlig yoga är terapeutiskt och utvecklande. Den är annorlunda från personlig träning på det sättet att vi inte jobbar mot ett avlägset mål utan istället är den nuvarande stunden målet i sig. Då Ulrika har flyttat till Indien erbjuder vi inte längre personlig yoga.
Personlig yoga är för dig som vill ha ett individuellt anpassat program, på grund av en eller en kombination av följande anledningar:
Oavsett vilken anledningen är, så är utgångspunkten densamma – yogans redskap ska hjälpa dig till ett hälsosammare och lyckligare liv.
Du kommer att guidas och fyllas med inspiration, kärlek och närvaro under en personlig yoga-klass, samtidigt som du får ett skräddarsytt program för just dina behov.
Ulrika Josander är certifierad 500h advanced RYT yogainstruktör, har Reiki II, och har spenderat flera månader i olika ashrams i Indien för att dyka djupare ner i Yogans värld.
